Инновационный Инкубатор  Moodle KDU Центр непрерывного образования    
RU
Пятница, 22 апреля 2022 20:32

Стресс-менеджмент как важный навык будущих педагогов

21 апреля на факультете национальной культуры силами педагогов кафедры педагогики и психологии Ибришим Л.Ю., Левинтий Г.Г. и Бяновой И.Е. был проведен тренинг для будущих педагогов – «Стресс-менеджмент как важный навык будущих педагогов».

Основной целью тренинга было знакомство с темой стресса и способами его управления  в современном социуме и в частности стресса, связанного с профессиональной деятельностью.

Идея проведения тренинга возникла на кафедре в связи с тем, что на фоне получения большого объема профессиональных знаний студенты педагогических специальностей нуждаются в самопознании, понимании себя как личности, как субъекта социальной жизни. В процессе тренинга студенты знакомились с факторами, стимулирующими стресс в жизни, исследовали типичные реакции на стресс (бей, беги, замри).

Важным элементом тренинга было знакомство с копинг стратегиями в управлении стрессом. Были исследованы и обсуждались способы совладания со стрессовыми ситуациями, исходя из типичных для личности стратегий стрессового реагирования. В процессе работы на тренинге был создан портрет стрессоустойчивой личности.

По итогам тренинга студенты признали, что узнали о себе особенности своего стрессового реагирования. Многие признали, что раньше считали стресс всегда негативным проявлением. В тренинге же выяснили, что ежедневный кратковременный стресс стимулирует движение, развитие, выход из зоны комфорта.

Кроме того, работа в тренинге стимулировала студентов задуматься о том, как тренировать себя в эффективном стрессовом реагировании.

Тема актуальна для педагогов, как специалистов которые работают в сфере человек –человек. Эта сфера достаточно стрессогенна и только гибкий человек, видящий разнообразие вариантов в решении любой проблемы, может быть эффективным в профессии да и в личной жизни тоже.